صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Thu, 20th Jun 2024
خواب بهتر
بروزرسانی: 01:51
1 - 6 میوه که خوردن آن ها خواب خوبی را به شما هدیه می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 01:00 72807813
ایسکانیوز- پزشکی- 5 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 01:00 72807813
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش گروه اجتماعی به گفته مکس کرستن، کارشناس موسسه پاندا لندن (Panda)، برخی غذاها وجود دارند که ...
خواب - گیلاس - ملاتونین - ضد التهابی - کیفیت خواب - میوه ها - آناناس
2 - 6 میوه خوشمزه که مصرف آنها به داشتن خواب راحت کمک می کند
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 19:33 72805145
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 19:33 72805145
به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر... به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین، - به گفته مکس کرستن، کارشناس موسسه پاندا لندن (Panda)،
خواب - گیلاس - ضد التهابی - ملاتونین - اطلاعات - مصرف - آرام
3 - برای داشتن خواب خوب این میوه ها را مصرف کنید
پرسون- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 16:17 72803134
پرسون- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 16:17 72803134
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و کمبود خواب با کیفیت ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - گیلاس
4 - شب؛ بهترین زمان مصرف کلسیم
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:55 72801829
آفتاب- پزشکی- 5 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 14:55 72801829
مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می شود که خواب بهتر و لذت بخش تری را تجربه کنیم. - آفتاب نیوز : برخی از پزشکان توصیه می کنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص ...
کلسیم - مصرف - خواب - خواب بهتر - لذت بخش - باردار - یکی از
5 - خوردن این 6 میوه خوشمزه به خواب خوب کمک می کند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 19:56 72792605
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 19:56 72792605
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و کمبود خواب با کیفیت می تواند منجر به مشکلات ...
خواب - سلامت - سلامت روان - کمبود خواب - طبق اعلام - خواب بهتر - اضطراب و افسردگی
6 - خوردن این 6 میوه خوشمزه به خواب خوب کمک می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 19:28 72792431
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 19:28 72792431
مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - خواب بهتر - میوه - کیفیت
7 - آیا صبح ها باید ویتامین مصرف کنید یا شب؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 23:36 72720566
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 23:36 72720566
اگر برای هر نوع کمبود ویتامین مکمل ویتامین مصرف می کنید، باید سعی کنید آن را در زمانی مصرف کنید که بدن شما بتواند آن را به بهترین شکل ممکن جذب کند. - به گزارش را برای کمبود ویتامین های ...
ویتامین - ویتامین ها - مصرف - کمبود ویتامین - زمان - بهترین - کمبود
8 - افرادی که احساس تنهایی می کنند، بیشتر می خوابند
ایسکانیوز- پزشکی- 13 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 07:00 72708099
ایسکانیوز- پزشکی- 13 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 07:00 72708099
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از هلث دی نیوز، ...
احساس تنهایی - تنهایی - خواب - اجتماعی - احساس - خواب بهتر - افراد
9 - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:06 72702091
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:06 72702091
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، سازمان جهانی بهداشت بر اساس سن افراد، میزان خواب را به شرح زیر تعریف کرده است: نوزادان 16 تا 18 ساعت در روز کودکان پیش دبستانی 11 تا 12 ساعت در روز ...
سازمان جهانی بهداشت - ساعت - خواب - پیش دبستانی - دانش آموزان - نوجوانان - اطلاعات
10 - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:58 72701976
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:58 72701976
از آنجایی که سازمان بهداشت جهانی در مورد خطرات کم خوابی هشدار داده، باید کاری کنیم تا بدن بهبود یافته تا بهتر و بیشتر بخوابیم. - اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید! ...
خواب - سازمان بهداشت جهانی - کم خوابی - بهداشت جهانی - بهبود یافته - ساعت - سازمان جهانی بهداشت
11 - خواب نامنظم این بلا را سرشما می آورد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:28 72693268
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:28 72693268
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس تنهایی می کنند و از نظر اجتماعی منزوی هستند ممکن است از خواب خوب بهره بیشتری ببرند. - صد آنلاین نوشت: به گفته محققان، خواب بهتر با احساس تنهایی ...
خواب - تنهایی - احساس تنهایی - خواب بهتر - احساس - اجتماعی - معاون تحقیقات
12 - کاهش درد گردن، خواب بهتر و حمایت از سر و گردن
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:24 72573780
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:24 72573780
روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. بالش دور گردنی چیست؟ بالش دور گردنی، که به عنوان بالش گردنی یا بالش مسافرتی نیز شناخته می شود، ...
گردن - بالش - تبلیغاتی - کاربرد - طولانی - نمایش - دهنده
13 - کاهش درد گردن، خواب بهتر و حمایت از سر و گردن
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:33 72572852
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:33 72572852
روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. بالش دور گردنی چیست؟ بالش دور گردنی، که به عنوان بالش گردنی یا بالش مسافرتی نیز شناخته می شود، ...
گردن - بالش - تبلیغاتی - کاربرد - طولانی - نمایش - دهنده
14 - کاهش درد گردن، خواب بهتر و حمایت از سر و گردن
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:33 72572851
آفتاب نو- سیاسی- 25 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 11:33 72572851
روزیاتو صرفا نمایش دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد. بالش دور گردنی چیست؟ بالش دور گردنی، که به عنوان بالش گردنی یا بالش مسافرتی نیز شناخته می شود، ...
گردن - بالش - تبلیغاتی - کاربرد - طولانی - نمایش - دهنده
15 - فواید خوردن موز برای بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:11 72517021
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 22:11 72517021
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمون های ...
خواب - اختلالات خواب - کاهش استرس و اضطراب - مواد مغذی - خواب بهتر - سروتونین - اختلالات
16 - خاصیت بی نظیر گوشت بلدرچین برای کودکان ، خوشمزه و مقوی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 17:10 72502337
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 17:10 72502337
شما هم به دنبال بهترین و سالم ترین غذاها برای بچه های خود هستید؟ همراه ما باشید تا این بار، مهم ترین خواص گوشت بلدرچین برای کودکان را بررسی کنیم. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از به روز مگ،
بلدرچین - کودکان - کودک - گوشت - خوشمزه - تامین - ویتامین
17 - مهم ترین ورزشی که می تواند شما را جوان نگه دارد (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:20 72290883
عصر ایران- ورزشی- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:20 72290883
در ویدئو ، توضیحاتی در مورد این که مهم ترین ورزشی که می تواند شما را جوان نگه دارد بشنوید. - گل زنی داور در لیگ دسته پایین اروپا که سوژه رسانه ها شد (فیلم) تمرین 3 هفته ای رایگان برای شادی ...
مهم ترین - کنگره آمریکا - الهی قمشه ای - مهناز افشار - ورزشی - موتورسوار - میلیون ها
18 - آرزوی مارادونا که توسط پله برآورده شد/ صحنه ای که فقط یک بار خلق شد
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:05 72290609
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:05 72290609
مارادونا در یک برنامه تلویزیونی که مهمان آن پله بود اعلام کرد که یکی از آرزوهایش این است که با یکدیگر پاسکاری با سر بکنند. - گل زنی داور در لیگ دسته پایین اروپا که سوژه رسانه ها شد (فیلم) ...
مارادونا - برنامه تلویزیونی - کنگره آمریکا - الهی قمشه ای - مهناز افشار - موتورسوار - تلویزیونی
19 - دستور پخت کته توسط مهران مدیری (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:55 72290428
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:55 72290428
در برنامه رامبد جوان، مهران مدیری دستور پخت کته را توضیح می دهد در ویدئو ببینید . - گل زنی داور در لیگ دسته پایین اروپا که سوژه رسانه ها شد (فیلم) تمرین 3 هفته ای رایگان برای شادی بیشتر ...
مهران مدیری - دستور پخت - کنگره آمریکا - الهی قمشه ای - مهناز افشار - مدیری - مهران
20 - خاطره بامزه آقا رشید از حرم امام رضا (ع) (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:45 72290197
عصر ایران- بین الملل- 46 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:45 72290197
در این ویدئو ، خاطره بامزه آقا رشید (قدرت الله ایزدی) از حرم امام رضا (ع) را بشنوید . - گل زنی داور در لیگ دسته پایین اروپا که سوژه رسانه ها شد (فیلم) تمرین 3 هفته ای رایگان برای شادی بیشتر ...
حرم امام رضا - امام رضا - حرم امام - حرم امام رضا (ع) - کنگره آمریکا - الهی قمشه ای - مهناز افشار
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / برای جایزه 1 میلیون سکه ای کلیک کنید!
فیلم| خلاصه بازی اسپانیا و ایتالیا امشب پنجشنبه 31 خرداد 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال اسپانیا ایتالیا امشب 31 خرداد 1403
زاکانی پورمحمدی را تهدید کرد! فیلم
کنایه رضا رشیدپور به وعده های طلایی زاکانی
گل به خودی ریکاردو کالافیوری مقابل اسپانیا (اسپانیا 1-0 ایتالیا)
فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند
زاکانی: خانم های باردار و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها را رایگان می کنم!
چرا سبز مغانلو برای پیوستن به پرسپولیس
فوری/خبر خوش شبانه داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از ماه آینده | حقوق بازنشستگان چند برابر شد؟
حضور جنجالی همسر آقای سرمربی در ورزشگاه آزادی + سند
کد مورس همستر 1 تیر 1403+ یک میلیون سکه رایگان
فوری/پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان از شنبه | واریز حداقل 3 میلیون تومانی برای بازنشستگان تامین اجتماعی
قتل وحشتناک مادری که مقابل چشمان فرزندانش کشته شد
وعده جدید زاکانی؛ درمان رایگان برای زنان باردار و کودکان زیر 15 سال
غول پیکرترین تانک های تاریخ
وحید اشتری به زندان معرفی شد
طرح ساماندهی کارکنان دولت | طرح ساماندهی کارکنان دولت در 31 خرداد
ویدیو | ترلان پروانه بخاطر رفتار جنجالی اش از پدرش عذخواهی کرد
حکم قطعی یکی از پرونده های وحید اشتری اجرا شد
دعوای زاکانی با پزشکیان و پورمحمدی در مناظره دوم
کد مورس همستر کمبات امشب 31خرداد 1403/ کارت یک میلیونی
فناوری بی نظیر ماشین حساب اپل iOS 18 همه رو شگفت زده کرد+ ویدئو
قدیمی ها چه جوری سرمه چشم درست می کردند؟ | راز زیبایی چشم زنان قدیمی و طریقه ساخت سرمه چشم با بادام و گلاب در خانه+ ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
کارکنان دولت
خانم های باردار
بازنشستگان تامین اجتماعی
سود سهام عدالت
فرد مفقود شده
بطلان
کارت هواداری پرسپولیس
شرکت های نوآور
بیدکوه
دانشگاه بیرجند
الکسیس سانچز
نیسان جوک پلاتینیوم
سفر به کشورهای خارجی
گران ترین نقل و انتقالات
داوود خسروی
کمکهای مومنانه
ضیا عربشاهی
محافظ شخصی ملک سلمان
معوقات کارگران
نژاد ایرانی
ما می توانیم
وزیر امور اقتصادی و دارایی
مکانیسم بازگردانی تحریم ها
فهرست رسمی دارویی ایران
سازمان برنامه و بودجه
اکران مردمی
بازی فوتبال
فسخ قرارداد
استان تهران
سازمان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
اسپانیا ایتالیا
انتخابات ریاست
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
میلیون تومانی
سازمان برنامه
درمان رایگان
فوتبال ایران
زنان باردار
پایگاه خبری
سازمان برنامه و بودجه کشور
کاندیدهای ریاست جمهوری
مدیران باشگاه پرسپولیس
سرمربی جدید پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
برنامه هفتم توسعه
فوریت های پلیسی
باشگاه استقلال
فیلم گربه سیاه
بانوان ایرانی
ماشین ظرفشویی
رفاه اجتماعی
قانون برنامه
دانشگاه علوم
وسیله نقلیه
کسب اطلاعات
سرمربی جدید
مرحله گروهی
رییس سازمان
مراحل مختلف
برنامه زنده
متناسب سازی
مناطق محروم
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
عضو هیات علمی دانشگاه
محمد جواد حسین نژاد
محمد باقر قالیباف
فوریت های پلیسی 110
کد مورس بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / برای جایزه 1 میلیون سکه ای کلیک کنید! فیلم| خلاصه بازی اسپانیا و ایتالیا امشب پنجشنبه 31 خرداد 1403 نتیجه و خلاصه بازی فوتبال اسپانیا ایتالیا امشب 31 خرداد 1403 زاکانی پورمحمدی را تهدید کرد! فیلم کنایه رضا رشیدپور به وعده های طلایی زاکانی گل به خودی ریکاردو کالافیوری مقابل اسپانیا (اسپانیا 1-0 ایتالیا) فوری / رونمایی درویش از جانشین بیرانوند زاکانی: خانم های باردار و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها را رایگان می کنم! چرا سبز مغانلو برای پیوستن به پرسپولیس فوری/خبر خوش شبانه داود منظور از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از ماه آینده | حقوق بازنشستگان چند برابر شد؟ حضور جنجالی همسر آقای سرمربی در ورزشگاه آزادی + سند کد مورس همستر 1 تیر 1403+ یک میلیون سکه رایگان فوری/پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان از شنبه | واریز حداقل 3 میلیون تومانی برای بازنشستگان تامین اجتماعی قتل وحشتناک مادری که مقابل چشمان فرزندانش کشته شد وعده جدید زاکانی؛ درمان رایگان برای زنان باردار و کودکان زیر 15 سال غول پیکرترین تانک های تاریخ وحید اشتری به زندان معرفی شد طرح ساماندهی کارکنان دولت | طرح ساماندهی کارکنان دولت در 31 خرداد ویدیو | ترلان پروانه بخاطر رفتار جنجالی اش از پدرش عذخواهی کرد حکم قطعی یکی از پرونده های وحید اشتری اجرا شد دعوای زاکانی با پزشکیان و پورمحمدی در مناظره دوم کد مورس همستر کمبات امشب 31خرداد 1403/ کارت یک میلیونی فناوری بی نظیر ماشین حساب اپل iOS 18 همه رو شگفت زده کرد+ ویدئو قدیمی ها چه جوری سرمه چشم درست می کردند؟ | راز زیبایی چشم زنان قدیمی و طریقه ساخت سرمه چشم با بادام و گلاب در خانه+ ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی کارکنان دولت خانم های باردار بازنشستگان تامین اجتماعی سود سهام عدالت فرد مفقود شده بطلان کارت هواداری پرسپولیس شرکت های نوآور بیدکوه دانشگاه بیرجند الکسیس سانچز نیسان جوک پلاتینیوم سفر به کشورهای خارجی گران ترین نقل و انتقالات داوود خسروی کمکهای مومنانه ضیا عربشاهی محافظ شخصی ملک سلمان معوقات کارگران نژاد ایرانی ما می توانیم وزیر امور اقتصادی و دارایی مکانیسم بازگردانی تحریم ها فهرست رسمی دارویی ایران سازمان برنامه و بودجه اکران مردمی بازی فوتبال فسخ قرارداد استان تهران سازمان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت اسپانیا ایتالیا انتخابات ریاست برنامه و بودجه سپاهان اصفهان میلیون تومانی سازمان برنامه درمان رایگان فوتبال ایران زنان باردار پایگاه خبری سازمان برنامه و بودجه کشور کاندیدهای ریاست جمهوری مدیران باشگاه پرسپولیس سرمربی جدید پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی برنامه هفتم توسعه فوریت های پلیسی باشگاه استقلال فیلم گربه سیاه بانوان ایرانی ماشین ظرفشویی رفاه اجتماعی قانون برنامه دانشگاه علوم وسیله نقلیه کسب اطلاعات سرمربی جدید مرحله گروهی رییس سازمان مراحل مختلف برنامه زنده متناسب سازی مناطق محروم تیم فوتبال سپاهان اصفهان دانشگاه علوم پزشکی تبریز دانشگاه علوم پزشکی مشهد صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام عضو هیات علمی دانشگاه محمد جواد حسین نژاد محمد باقر قالیباف فوریت های پلیسی 110
